Nauka jazdy na rolkach w Warszawie - Średnio-zaawansowany

Poziom średnio-zaawansowany

Zajęcia skierowane dla nastolatków (od 14 roku życia) i dorosłych swobodnie poruszających się do przodu, którym brakuje dynamiki w jeździe. Potrafią utrzymywać równowagę, skręcać i hamować, ale przy większej prędkości sprawia im to jeszcze problemy.

O zajęciach

Wymagany poziom jazdy: zaliczone wszystkie elementy z kategorii "Podstawy".

Na zajęciach nauczysz się m.in:

hamowanie przez obrót, powerslide, soul, powerstop
półbeczki na pięcie i palcu
nożyce tyłem
manual tyłem
swobodne napędzanie się w jeździe tyłem
zakręty: w pozycji A, przekładanka tłem, zakręty paralelne tyłem, jedna noga na krawędzi zewnętrznej i wewnętrznej, cross tyłem, snake tyłem, fish tyłem, crazy, omega, italian, cross roll, mexican
cyrkiel
gazelle
skoki nad przeszkodami min.60 cm
skoki tyłem
180 nad przeszkodą przodem i tyłem, zeskok 180
obrót z jazdy przodem i tyłem na łuku
med spin 180
rittberger/loop przechodzony

Z uwagi na Państwa bezpieczeństwo na zajęciach jest obowiązek posiadania kasku. Ochraniacze są zalecane.

w przypadku zajęć na sali wymagane są także wełniane getry/ochraniacze na klamry - chroniące parkiet sali przed zniszczeniem

Kto aktualnie prowadzi zajęcia grupowe w tej kategorii?

Michał Pytlak Karol Pałyga Janek Świątek Aneta Zelik Ryszard Kopyciński Urszula Zawadzka Łukasz Błaszczyk Konrad Kita Kuba Klyha (Szczurowski) Stefania Pastwa

Gdzie można iść na takie zajęcia grupowe?

Zapisz się na takie zajęcia grupowe:

Przy każdej grupie znajduje się informacja o dostępności wolnych miejsc:
- dla zapisu cyklicznego do grupy
- w najbliższym terminie (podany termin najbliższych zajęć)
duża ilość miejsc | mała ilość miejsc | brak miejsc

Oznaczenie Zajęcia rodzinne to zajęcia, podczas których jednocześnie w tym samym miejscu są prowadzone grupy zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Jest to niewątpliwe ułatwienie dla rodziców, którzy też chcą ćwiczyć w jednym czasie ze swoją pociechą. więcej informacji