pierwsze kroki na rolkach

pierwsze kroki to grupa dla osób, które nigdy w życiu nie miały rolek na nogach ale chciałby spróbować tego sportu. Zajęcia skierowane są dla osób dorosłych

O zajęciach

Pierwsze kroki to grupa dla osób, które nigdy w życiu nie miały rolek na nogach ale chciałby spróbować tego sportu. Zajęcia skierowane są dla osób dorosłych wydaje Ci się, że jesteś średnia wieku na zajęciach to zwykle około 35-40 lat

Tematy lekcji:

bezpieczne upadki
jazda do przodu
przenoszenie ciężaru ciałą
jazda do tyłu
jazda na jednej nodze(min.3m)
przysiad na rolkach
skręcanie krokiem odstawano dostawnym
pług przodem
zakęt w pozycji A
obrót w miejscu ktokiem odstawno dostawnym
beczka przodem
półbeczka przodem

Z uwagi na Państwa bezpieczeństwo na zajęciach jest obowiązek posiadania kasku. Ochraniacze są zalecane.

w przypadku zajęć na sali wymagane są także wełniane getry/ochraniacze na klamry - chroniące parkiet sali przed zniszczeniem

Kto aktualnie prowadzi zajęcia grupowe w tej kategorii?

Konrad Kita Kamila Mierucka Janek Świątek Jarosław Paczuski Aneta Zelik Maciek Kowalewski

Gdzie można iść na takie zajęcia grupowe?

Zapisz się na takie zajęcia grupowe:

Przy każdej grupie znajduje się informacja o dostępności wolnych miejsc:
- dla zapisu cyklicznego do grupy
- w najbliższym terminie (podany termin najbliższych zajęć)
duża ilość miejsc | mała ilość miejsc | brak miejsc

Oznaczenie Zajęcia rodzinne to zajęcia, podczas których jednocześnie w tym samym miejscu są prowadzone grupy zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Jest to niewątpliwe ułatwienie dla rodziców, którzy też chcą ćwiczyć w jednym czasie ze swoją pociechą. więcej informacji